فرمت فایل :powerpoint (قابل ویرایش) تعداد صفحات:11 صفحه
•اگر شما ساعت های طولانی پشت میز کار بنشینید ، احتمالا به درد و رنج هایی که اکثر کارمندان را می آزارد، دچار می شوید. اما شما می توانید با رعایت برخی نکات ایمنی از بروز درد های پشت گردن، مچ دست و انگشتان پیشگیری کنید.
• ارگونومی مناسب شامل : ارتفاع صحیح صندلی، فضای مناسب تجهیزات و میز کار مناسب می تواند محیط کار ایمن و راحتی را ایجاد نماید.
•تنظیم صندلی به حفظ موقعیت مناسب و کاهش فشار به ستون فقرات کمک می کند.
• ارتفاع صندلی را به اندازه ای تنظیم کنید که کف پاها روی زمین قرار گرفته و به راحتی استراحت کنند.
•نشیمنگاه باید به گونه ای باشد که زانوها هم سطح ران ها باشند.
• مطمئن شوید که محل نشستن به پشت زانوها فشار وارد نمی کند.
پاورپوینت درباره کار همراه با آسودگی و امنیت